Bakanlığımızca yürütülen “Fazla Kilo İle Mücadele Kampanyası” kapsamında ofis çalışanlarını hareketli yaşama teşvik etmek ve iş verimliliğini artırmak üzere “İşine Hareket Kat Projesi” başlatılmıştır. Proje kapsamında hafta içi her gün öğleden önce ve öğleden sonra olacak şekilde çalışan kasların animasyon giydirme yöntemiyle vurgulandığı 10 adet video serisi hazırlanmıştır. Söz konusu proje kapsamında her gün için öğleden önce ve öğleden sonra olacak şekilde hazırlanan videoları aşağıdan izleyip uygulayabilirsiniz.
Pazartesi Sabah Egzersiz Videosu
Pazartesi Öğleden Sonra Egzersiz Videosu
Salı Sabah Egzersiz Videosu
Salı Öğleden Sonra Egzersiz Videosu
Çarşamba Sabah Egzersiz Videosu
Çarşamba Öğleden Sonra Egzersiz Videosu
Perşembe Sabah Egzersiz Videosu
Perşembe Öğleden Sonra Egzersiz Videosu
Cuma Sabah Egzersiz Videosu
Cuma Öğleden Sonra Egzersiz Videosu